Tamara Quentell Coaching

Ich biete ein breites Spektrum an Coaching-Dienstleistungen, um dich in verschiedenen Lebensbereichen zu unterstützen und zu begleiten.

Karrierecoaching:
Bist du unzufrieden mit deiner beruflichen Situation oder möchtest du deine Karriere gezielt voranbringen? Im Karrierecoaching helfe ich dir dabei, deine Stärken und Talente zu identifizieren und eine erfüllende berufliche Laufbahn zu gestalten. Gemeinsam entwickeln wir einen maßgeschneiderten Karriereplan, der auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist.

Entscheidungsfindung:
Stehst du vor wichtigen Entscheidungen und fühlst dich unsicher oder überfordert? Im Entscheidungscoaching unterstütze ich dich dabei, Klarheit zu gewinnen und fundierte Entscheidungen zu treffen. Wir werden verschiedene Optionen analysieren, Chancen und Risiken abwägen und deine Intuition einbeziehen, um die beste Lösung für dich zu finden.

Konfliktcoaching:
Konflikte gehören zum Leben dazu, aber manchmal können sie belastend und lähmend wirken. Im Konfliktcoaching helfe ich dir dabei, Konflikte konstruktiv zu lösen und eine positive Kommunikation aufzubauen. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um Konflikte in deinem beruflichen und persönlichen Umfeld zu bewältigen und zu einer harmonischen Zusammenarbeit zurückzufinden.

Stressbewältigung und Burnout:
Stress ist ein weitverbreitetes Thema, das sowohl im Beruf als auch im Privatleben eine Herausforderung darstellen kann. Im Stressbewältigungscoaching unterstütze ich dich dabei, Stress abzubauen und eine gesunde Balance zu finden. Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Strategien, um deine Stressresistenz zu stärken und einem Burnout vorzubeugen.

Reflexion der eigenen Situation „Ganz schön verwirrend“:
Manchmal kann das Leben ganz schön verwirrend sein und wir fühlen uns orientierungslos. Im Coaching helfe ich dir dabei, Klarheit zu gewinnen und deine Situation zu reflektieren. Wir werden gemeinsam deine Ziele und Wünsche klären, Hindernisse identifizieren und Wege zur Veränderung finden, damit du gestärkt und selbstbewusst vorangehen kannst.

Starke Betroffenheit:
Stark betroffen zu sein kann ein Gefühl der Überwältigung hervorrufen und uns in unserem Handeln einschränken. Im Coaching unterstütze ich dich dabei, mit starken Emotionen umzugehen und souveräne Interventionen zu setzen. Wir werden deine Betroffenheit beleuchten, Selbstwertgefühl stärken und Strategien entwickeln, um in herausfordernden Situationen gelassener zu reagieren.

Agile Teams, Kreativität, Teamentwicklung:
Teamarbeit und Kreativität sind wesentliche Faktoren für den Erfolg in Unternehmen. Als Coach begleite ich euch dabei, als Team effektiv und kreativ zu arbeiten. Wir werden die Stärken jedes Teammitglieds erkennen und eine positive Gesprächskultur aufbauen, um die Zusammenarbeit zu optimieren und gemeinsame Ziele zu erreichen.

Egal, in welchem Bereich du Unterstützung benötigst, ich stehe dir einfühlsam, vertrauensvoll und praxisorientiert zur Seite. In meinen Coaching-Sitzungen schaffe ich eine unterstützende Umgebung, in der du dich frei entfalten und über deine Ziele und Herausforderungen sprechen kannst.

Wenn du bereit bist, Veränderungen in deinem Leben anzustoßen und persönlich zu wachsen, dann freue ich mich darauf, dich kennenzulernen. Kontaktiere mich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch, um mehr über meine Coaching-Dienstleistungen zu erfahren und zu sehen, wie ich dich bestmöglich unterstützen kann.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und dich dabei zu unterstützen, deine Ziele zu erreichen und eine positive Veränderung in deinem Leben zu bewirken.